在炎热的夏季，高血压患者在进行运动疗法时，面临的一大挑战就是如何避免中暑。中暑是一种严重的热相关疾病，它可以在短时间内对身体造成严重伤害，甚至危及生命。对于高血压患者来说，由于他们的身体调节能力和耐热能力可能较差，因此在运动时更需要特别注意预防中暑。

首先，高血压患者在运动前应了解自己的身体状况，与医生沟通，制定适合自己的运动计划。运动强度不宜过大，应以轻到中度强度为主，比如快走、慢跑、游泳、太极等，这些运动方式不仅有助于控制血压，还能够提高心肺功能。

其次，选择合适的运动时间和地点非常重要。在夏季，应尽量避免在日照最强、气温最高的时段进行户外运动，如中午和下午早些时候。最好选择在早晨或傍晚时分，当气温较低、湿度较小时进行运动。此外，选择阴凉通风的地方进行运动，如公园的树荫下、室内体育馆等，可以有效降低中暑的风险。

在运动时，高血压患者应注意补充水分和电解质。由于运动时出汗较多，身体容易脱水，因此应定时补充水分，每15至20分钟至少喝一小口水。同时，可以适量饮用含电解质的运动饮料，以补充因出汗而流失的矿物质。

穿着也是预防中暑的一个重要方面。高血压患者在运动时应穿着轻薄、透气、颜色浅的衣物，以减少热量的吸收。同时，戴上宽边帽和太阳镜，使用防晒霜，可以有效保护皮肤免受紫外线伤害，减少热量的直接辐射。

此外，高血压患者在运动时应注意身体的反应，如出现头晕、恶心、胸闷、呼吸困难等症状，应立即停止运动，寻找阴凉处休息，并及时就医。

最后，对于高血压患者来说，定期监测血压是非常必要的。运动前后应测量血压，以便及时了解身体的反应，并根据血压变化调整运动计划。

总之，高血压患者在夏季进行运动疗法时，应采取适当的预防措施，如选择合适的运动时间和地点、适度运动、及时补充水分和电解质、穿着适当、注意身体反应以及定期监测血压，以确保运动的安全性和有效性，同时预防中暑的发生。