高血压是一种常见的慢性疾病，对心脑血管健康构成威胁。患者需要长期服用药物来控制血压，但往往会因为种种原因忘记服药，影响治疗效果。因此，帮助高血压患者记得按时服药是提高治疗依从性的关键。以下是一些实用的策略：

1. 设定日常提醒：利用手机闹钟或者智能手表的提醒功能，在每天的服药时间设置提醒，这样可以确保患者不会忘记服药。

2. 建立固定的服药时间：选择一天中的某个固定时间作为服药时间，比如早餐后或者晚上睡觉前，通过这样的习惯养成，可以减少忘记服药的机会。

3. 使用药盒：购买带有日期标记的药盒，将一周的药物按照每天的剂量分配好，这样每次服药时只需查看今天的格子即可，一目了然。

4. 家人的支持：如果患者独居或者记忆力较差，可以让家人帮助监督服药情况，或者通过视频通话来提醒患者服药。

5. 利用技术辅助：下载专门的服药提醒应用程序，这些应用程序通常具有服药记录、药物信息查询等功能，还能与家人共享服药情况。

6. 简化服药过程：将药物放在显眼且方便拿取的地方，减少因寻找药物而忘记服药的可能性。

7. 定期复诊：定期去医院复诊，医生会提醒患者服药的重要性，并且根据病情调整药物剂量。

8. 自我监测：高血压患者可以通过家用血压计定期监测血压，这样可以直观地看到药物控制的效果，从而增强服药的自觉性。

9. 教育和自我管理：了解高血压的危害和药物的重要性，通过参加健康教育课程或阅读相关资料，提高自我管理能力。

10. 设立奖励机制：对于能够坚持按时服药的患者，可以设立一些小奖励，比如周末的休闲活动或者一顿健康的晚餐，以此来激励自己。

综上所述，通过设定日常提醒、建立固定的服药时间、使用药盒、家人的支持、利用技术辅助、简化服药过程、定期复诊、自我监测、教育和自我管理以及设立奖励机制等策略，高血压患者可以更好地记得按时服药，从而有效控制血压，减少并发症的发生。记住，坚持服药是管理高血压的关键，而通过上述策略，我们可以更好地帮助患者实现这一目标。