脂肪摄入管理

高血压前期患者如何有效管理脂肪摄入以保持健康?

高血压是一种常见的慢性疾病,它与不健康的饮食习惯密切相关,尤其是过量的脂肪摄入。如果你被诊断为高血压前期(血压水平在120/80毫米汞柱到140/90毫米汞柱之间),那么调整你的饮食结构,特别是减少不