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在现代社会中，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高血压和其他心血管疾病已经成为威胁人类健康的常见问题。这些疾病不仅影响着老年人的身体健康，也逐渐向年轻人群体蔓延。因此，了解如何预防和控制这些疾病
