高血压是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响心脏和血管的健康，还可能增加心脏病发作和中风的风险。因此，控制血压显得尤为重要。除了药物治疗和生活方式调整外，适当的运动也被证明是降低血压的有效方法之一。那么，
高血压是一种常见的慢性疾病，其中高血压前期（也称为临界高血压或正常高值血压）是指一个人的血压水平略高于正常范围的上限，但尚未达到诊断为高血压的标准。高血压前期的患者应该积极采取措施来预防血压进一步上升
