在现代社会中，高血压已经成为了一种普遍的健康问题，不仅影响着老年人群体，也逐渐年轻化。作为一种慢性疾病，高血压若不得到有效控制，可能会导致一系列严重的并发症，如心脏病、中风等。因此，如何有效地管理血压
