在现代社会中，高血压是一种常见的慢性疾病，影响着全球数百万人的生活质量。为了控制和预防高血压及其并发症，许多医生和营养师都建议高血压患者通过适当的运动来改善心血管功能。然而，运动过程中身体会大量出汗，
在探讨运动与高血压的关系之前，我们需要先了解一些背景知识。高血压是一种常见的慢性疾病，它会导致心脏和血管负担增加，进而可能引发心脏病、中风等严重后果。而运动则是预防和控制高血压的有效手段之一。通过适当
