高血压是一种常见的慢性疾病，影响着全球数亿人口的健康和生活质量。饮食作为生活方式的一部分，对血压控制至关重要。在众多食物中，鱼类因其富含omega-3脂肪酸而备受关注，这种不饱和脂肪酸被认为有助于降低
在探讨鱼肉对高血压患者的益处之前，我们需要了解一些关于高血压的基本知识。高血压是一种常见的慢性疾病，其主要特征是动脉血压持续升高，这可能导致心脏和血管负担增加，甚至引起心、脑、肾等重要器官的损伤。鱼肉
