生活习惯的改变

哪些生活习惯的改变能最有效地帮助高血压前期患者?

高血压前期是一种血压水平略高于正常范围但尚未达到高血压标准的状况,通常被称为“临界高血压”或“边缘高血压”。这种状态可能预示着未来患高血压的风险增加,因此及时采取措施来管理和预防非常重要。以下是一些能