三餐结构

高血压患者如何科学规划日常饮食的三餐结构?

高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数百万人的生活质量。为了有效控制血压水平,除了生活方式的改变如减少压力和增加运动外,科学的饮食规划也是至关重要的。以下是一些为高血压患者量身定制的三餐结构的建议: