哲理健康

蓝莓

蓝莓在预防高血压方面发挥着怎样的作用？

蓝莓在预防高血压方面发挥着怎样的作用？

蓝莓是一种富含多种营养成分的水果，包括维生素C、K和锰，以及丰富的抗氧化物质如花青素。这些抗氧化剂有助于减少自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响，从而维护心血管系统的健康。高血压是现代社会中一种常

高血压预防 2024-10-22 0人浏览