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就寝前

在现代社会中，高血压已经成为了一个普遍的健康问题，它不仅会影响到我们的心血管系统，还可能引发一系列的并发症。因此，预防高血压变得尤为重要。而其中一个重要的方面就是避免在睡前摄入刺激性食物，因为这些食物

高血压预防 2024-10-24 0人浏览

预防 就寝前 摄取 刺激性食物 降低 高血压风险