高血压是一种常见的慢性疾病,它不仅会影响心血管系统的功能,还可能对身体的整体协调性和平衡能力产生负面影响。然而,适度的运动可以帮助提高血压控制,改善血液循环,增强肌肉和关节的灵活性,从而有助于提升身体
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