高血压是一种常见的慢性疾病，它对心血管系统的长期影响可能导致心脏病、中风和其他严重并发症的发生。因此，高血压患者的管理包括生活方式的改变以及必要的药物治疗。近年来，运动疗法作为一种非药物干预手段，越来
中度高血压是指血压水平在160/100毫米汞柱到179/109毫米汞柱之间的情况，这种程度的血压升高对心血管系统和其他器官构成了显著的风险。为了有效控制血压，中度高血压患者常常需要在生活方式干预的基础
