合理选择运动场地

《如何选择适宜的运动场所以预防高血压?》

在探讨如何选择适宜的运动场所以预防高血压之前,我们首先应该了解高血压及其危害。高血压是指人体由于过度紧张或肥胖等原因导致血管内的压力持续升高的一种疾病状态。长期的高血压会增加心脏负担,损伤动脉壁,从而