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长期睡眠不足

在现代社会中，由于工作压力、家庭责任以及电子设备的普及等原因，许多人面临着长期的睡眠不足问题。而长期缺乏充足的休息可能会导致一系列的健康问题，包括高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，它增加了心血管疾病

高血压预防 2024-10-29 0人浏览

调整作息 预防高血压 长期睡眠不足