长期不良睡眠环境

长期不良睡眠环境如何影响高血压并应如何预防?

高血压是一种常见的慢性疾病,它与多种因素有关,包括遗传、生活方式和环境等。而长期的不良睡眠环境是导致高血压的一个重要因素之一。本文将探讨长期不良睡眠环境对高血压的影响以及如何通过改善睡眠质量来预防和控