生气与健康

《如何预防高血压,通过避免睡前生气或吵架?》

高血压是一种常见的慢性疾病,它对心脏和血管的健康构成严重威胁。尽管遗传和生活方式因素在高血压的发生中起着重要作用,但情绪压力也被认为是导致血压升高的关键因素之一。尤其是睡前的不良情绪状态,如愤怒或争吵