提高代谢率

《如何通过提高代谢率来预防高血压?》

在探讨如何通过提高代谢率来预防高血压之前,我们需要先了解什么是代谢率和高血压及其之间的关系。代谢率是指人体为了维持生命活动而消耗能量的速率,它受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重、身体组成(脂肪与