音乐作为一种非药物干预手段，已被广泛应用于医疗和心理健康领域。研究表明，音乐疗法可以显著降低血压水平，减轻心理压力，改善情绪状态，提升生活质量。本文将探讨如何在家庭环境中运用音乐来缓解压力并预防高血压
在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力和家庭责任，这些都可能导致血压的上升。长期的高压状态不仅会影响心理健康，还可能增加患高血压的风险。因此，寻找有效的减压方法成为保持身心健康的重要一环。本文
