高血压前期是血压水平高于正常范围但尚未达到诊断为高血压标准的阶段。在这个阶段，有效地管理工作和休息之间的平衡变得尤为重要，以避免血压进一步上升和预防心血管疾病的风险。以下是一些建议，帮助高血压前期患者
在现代快节奏的生活中，工作压力和生活压力常常让人感到疲惫不堪，这种不平衡的生活方式可能会导致一系列的健康问题，包括高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，它对心脏和血管系统造成长期损害，增加心脏病和中风的
