久坐不动人群

如何采取措施以减少久坐不动人群中高血压的风险?

在现代社会,长时间坐着工作或娱乐已经成为许多人日常生活的一部分。然而,长期缺乏运动可能导致多种健康问题,包括高血压。高血压是心血管疾病的一个重要风险因素,如果不加以控制,可能会导致心脏病和中风等严重后