夜间运动

运动于夜间是否对高血压患者血压产生影响?

在探讨运动与夜间高血压的关系之前,我们需要先了解一些背景知识。高血压是一种常见的慢性疾病,它会导致心脏和血管负担增加,增加心脏病发作和中风的风险。而运动作为一种非药物治疗方法,被广泛推荐用于降低血压和