冥想训练

《高血压患者进行运动时冥想训练是否适宜?》

高血压是一种常见的慢性疾病,它影响了全球数亿人的生活质量。这种疾病通常与不健康的生活方式有关,如缺乏锻炼、饮食营养失衡和压力过大等。因此,许多医生和健康专家都鼓励高血压患者通过改变生活方式来控制血压水