高血压是一种常见的慢性疾病，它会对心脏和血管造成压力，增加心脏病和中风的风险。在越南这样一个拥有丰富多样的食物文化的国家，我们可以利用传统的食谱来设计一份既符合当地口味又对高血压患者有益的饮食计划。以
在现代社会中，高血压已成为一种普遍的健康问题，它不仅影响了成年人的生活质量，还可能引发一系列心血管疾病。然而，许多人都不知道可以通过饮食来管理和改善血压水平。越南的传统食谱以其丰富的营养成分和多样的食
