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风速运动

在探讨适合高血压患者的运动方式时，我们需要特别关注“风速”这一概念。这里的“风速”并非指自然界的风的强度，而是比喻运动的节奏和速度。高血压患者在进行体育锻炼时，应选择低至中等强度的有氧运动，如快步走、

高血压运动 2024-11-08 0人浏览

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