科学设定

《对于高血压前期人群,应如何科学设定适宜的运动强度?》

高血压是一种常见的慢性疾病,而高血压前期则是血压水平高于正常范围但尚未达到诊断为高血压的阶段。在这个时期,采取适当的措施来控制血压和减缓病情发展至关重要。其中,运动作为一种非药物干预手段,已被证明对降