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在进行任何运动之前，尤其是那些涉及较高身体压力和心率增加的运动时，高血压患者应该咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。然而，总体来说，适度的有氧运动和高强度间歇训练（HIIT）被认为对心血管系统有益，并

高血压运动 2024-11-12 0人浏览

训练 高血压 TRX