素食饮食

素食地中海饮食如何为高血压人群提供健康食谱?

在探讨素食地中海饮食与高血压的关系之前,我们需要先了解一些背景知识。高血压是一种常见的慢性疾病,它会导致心脏和血管的压力增加,长期的高血压会增加心脏病发作和中风的风险。而地中海饮食因其对心血管健康的积