运动类型选择

《高血压前期应如何抉择适宜的运动类型?》

高血压是一种常见的慢性疾病,而高血压前期则是血压升高的一种早期阶段,通常表现为收缩压在120-139毫米汞柱之间,舒张压在80-89毫米汞柱之间。在这个时期,采取适当的措施来控制血压尤为重要,其中之一