睡眠质量提升

《高血压患者如何通过饮食调理提升睡眠质量?》

高血压作为一种常见的慢性疾病,不仅会影响心血管系统的功能,还可能对患者的睡眠质量产生负面影响。为了改善这一状况,高血压患者可以通过合理的饮食调理来促进良好的睡眠。以下是一些具体的建议:控制钠盐摄入:减