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沙袋训练

高血压是一种常见的慢性疾病，它可能导致心脏和血管的损伤，增加心脏病和中风的风险。因此，控制血压是预防这些严重并发症的关键。除了药物治疗外，生活方式的改变，包括适当的体育锻炼，也是管理高血压的重要手段之

高血压运动 2024-11-30 0人浏览

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