健康fitness

高强度运动真的适合高血压患者吗?

高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数百万人的生活质量。在寻求治疗和控制血压的方法时,许多人可能会考虑通过体育锻炼来改善心血管健康状况。然而,对于那些患有高血压的人来说,参与高强度的运动是否安全有效