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椭圆机训练

高血压患者在进行运动时选择合适的运动方式至关重要，因为运动可以对血压产生积极的影响，但前提是避免过度的压力和负担。椭圆机是一种流行的有氧运动器材，它模拟了行走、跑步或骑自行车的运动，但在低冲击力的状态

高血压运动 2024-12-09 0人浏览

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