高血压是一种常见的慢性疾病，对于高血压患者来说，合理的饮食管理至关重要。Pescatarian饮食，即以鱼类为主要蛋白质来源的饮食方式，不仅能够提供必需的营养，还能够帮助控制血压。以下是一些适合高血压
高血压是一种常见的慢性疾病，影响着全球数百万人的生活质量。Pescatarian饮食模式，也称为鱼类素食或鱼素主义，是指以植物为基础的饮食，同时包括海鲜和鱼类的摄入。这种饮食方式因其对心血管健康的潜在
