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热身和放松动作

高血压患者在进行运动疗法时，正确地进行热身和放松动作至关重要，这不仅能够提高运动的效果，还能最大限度地减少运动中受伤的风险。以下是高血压患者在进行运动疗法时应如何正确进行热身和放松动作的建议：热身运动

高血压运动 2024-12-11 0人浏览

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