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深蹲架训练

高血压患者在进行运动时，安全是首要考虑的因素。深蹲架训练是一种较为高强度的运动方式，对于高血压患者而言，是否适合进行这类训练需要根据个人的具体情况来定。首先，深蹲架训练对于增强下肢力量、提高心肺功能以

高血压运动 2024-12-12 0人浏览

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