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安静运动

高血压作为一种常见的慢性疾病，给许多人的生活带来了困扰。对于高血压患者而言，选择合适的运动方式尤为重要，既要达到锻炼身体的目的，又不能对心血管系统造成额外的负担。安静运动，也就是那些强度较低、节奏缓慢

高血压运动 2024-12-12 0人浏览

高血压 安静运动 患者适宜