家庭锻炼

《高血压患者在家中能进行的低成本运动有哪些?》

高血压是一种常见的慢性疾病,对心脑血管健康构成了极大的威胁。然而,许多高血压患者由于种种原因,无法进行高强度的运动训练。幸运的是,在家中进行一些低成本的运动,不仅能够帮助控制血压,还能提升整体健康水平