高血压是一种常见的慢性疾病，它会增加心脏病、中风和其他严重健康问题的风险。因此，高血压患者在进行任何运动之前，都需要谨慎考虑。其中一个备受关注的话题是高心率控制运动，即那些可以显著提高心率的运动。那么
