高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体的危害不言而喻。在血压开始上升但尚未达到临床诊断为高血压的水平时，我们称之为高血压前期。在这个阶段，采取积极的措施来控制血压是非常重要的。其中，合理的膳食调整是预防
