在探讨何种力量训练适合高血压患者之前，我们需要了解一些基础知识。高血压是一种常见的慢性疾病，它会导致心脏和血管的压力增加，长期不受控制的高血压会增加心脏病发作和中风的风险。因此，高血压患者在进行任何形
