随着年龄的增长,特别是进入中年后,人们面临着越来越多的健康挑战,其中之一就是高血压。高血压是一种无声的杀手,它通常没有明显的症状,但长期的高血压会增加心血管疾病的风险,包括心脏病发作和中风。因此,有效