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高血压是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响心血管系统的功能，还可能增加患心脏病和中风的风险。为了更好地管理血压水平，许多人选择通过运动来改善身体健康状况。然而，在开始锻炼计划之前，了解并避免一些常见的错

高血压运动 2024-10-08 0人浏览

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