食盐替代品

除了食盐,还有哪些高钠调味品值得关注?

在现代饮食中,盐(即氯化钠)通常被认为是主要的钠来源。然而,实际上许多其他常见的调味品和食品添加剂也含有高量的钠,这些可能在不知不觉中增加我们的每日钠摄入量。以下是一些需要注意的高钠调味品:酱油 -