哲理健康

豆芽食谱

有哪些适合高血压患者的豆芽食谱？

有哪些适合高血压患者的豆芽食谱？

豆芽作为一种常见的蔬菜，不仅口感清脆可口，而且含有丰富的维生素C、E以及叶酸等营养成分，对促进肠道蠕动、预防便秘和结肠癌的发生有益。此外，豆芽还具有一定的抗癌作用。因此，豆芽成为了现代人餐桌上的常客，

高血压饮食 2024-10-19 0人浏览