高血压患者适合食谱

有哪些适合高血压患者的豆芽食谱?

豆芽作为一种常见的蔬菜,不仅口感清脆可口,而且含有丰富的维生素C、E以及叶酸等营养成分,对促进肠道蠕动、预防便秘和结肠癌的发生有益。此外,豆芽还具有一定的抗癌作用。因此,豆芽成为了现代人餐桌上的常客,