脑力活动

《如何预防高血压,避免睡前进行高强度脑力活动?》

高血压是一种常见的慢性疾病,它可能导致心脏和血管的损伤,增加心脏病发作和中风的风险。为了预防和控制高血压,我们需要采取一系列的生活方式措施来维持血压在正常范围内。其中之一就是避免睡前的高强度脑力活动。