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莲子

在中医理论中，莲子被认为是一种具有滋补作用的食材，它富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质等营养成分，对人体有滋补作用。莲子的主要功效包括固肾涩精化浊、化浊遗精以及养心安神。因此，将莲子应用于烹饪

高血压饮食 2024-11-04 0人浏览

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