高血压是一种常见的慢性疾病，它可能导致心脑血管疾病等严重健康问题。运动疗法作为一种非药物治疗手段，对于不同程度的高血压患者具有不同的效果和意义。下面，我们将详细探讨运动疗法对轻度、中度和高血压患者的益
中度高血压是指血压水平在160/100毫米汞柱到179/109毫米汞柱之间的情况，这种程度的血压升高对心血管系统和其他器官构成了显著的风险。为了有效控制血压，中度高血压患者常常需要在生活方式干预的基础
